In dem fünftägigen Handball-Camp erhalten junge Handballerinnen und Handballer eine Schulung in allen Bereichen, die für den Sport wichtig sind.  Die 10- bis 16-jährigen Handballer und Handballerinnen werden in altersgerechte Trainingsgruppen aufgeteilt. 

In der Handball-Region Rhein-Neckar, mit vielen hochklassigen Handballvereinen und den Rhein-Neckar-Löwen als inter-nationalen Spitzenverein, teilen viele Kinder und Jugendliche die Begeisterung für den Handball. 

Das Teambuilding steht im Camp im Vordergrund. Hierfür wird ausreichend Zeit zur Verfügung gestellt. Freizeitpädagogen begleiten die Teams während der gesamten Dauer des Camps. Am Abend in der Freizeit und während der Trainingseinheiten werden teambildende Aktivitäten integriert. 

Das Mental Stark Handball-Camp verbindet Handballtraining mit einer Ausbildung der mentalen Stärke. Wer mental stark ist,

·       kann auch in Drucksituationen seine Leistung abrufen, 

·       ist nicht nur körperlich, sondern auch kognitiv auf einem hohen Leistungsstand, 

·       verfügt über Willensstärke und Selbstdisziplin. 

Grundlage für das Training ist die Rahmentrainingskonzeption des DHB mit den Schwerpunkten:

·       altersspezifische ganzheitliche Schulung

·       vielseitige motorische Ausbildung und Athletiktraining

·       Technikschulung mit koordinativen Grundlagen

·       positionsübergreifendes 1gg1-, 2gg2- und 3gg3-Spiel

·       positionsspezifisches Wurftraining

·       taktische Grundregeln für Abwehr und Angriff

·       spezifisches Torwarttraining für alle Spielsituationen

Im Mental Stark Handball-Camp werden modernste Konzepte und technische Innovationen für den Teamsport und zur Schulung der individuellen Leistungsfähigkeit und der mentalen Stärke eingesetzt:
 
ExF-Training der Handlungsschnelligkeit: Im Handball sind ständig Entscheidungen unter Druck und bei höchster Handlungsschnelligkeit zu treffen. Diese Entscheidungs- und Handlungsschnelligkeit wird gezielt mit dem ExF-Trainingsgerät über methodischen Reihen aus der DHB-Rahmenkonzeption trainiert. Damit werden das Arbeitsgedächtnis, die Inhibition und die kognitive Flexibilität spielnah gefördert. 

Akustische Regeneration und Aktivierung: Mit frequenzmodulierter Musik wird nach dem Training die Regeneration gefördert, um den Leistungserhalt und die Leistungssteigerung zu unterstützen. Vor dem Training wirkt die Musik aktivierend und verbessert Aufmerksamkeitsprozesse und die Motivation der Spieler.